我也是在姐妹的闲聊肿得知木瓜可以起到丰胸的作用，于是也是抱着试一试的心态去尝试了一下，结果却令我大吃一惊，多吃木瓜真的可以达到丰胸的效果，我以自身的亲自体验为准，只要定时定量地去吃木瓜，坚持半个月就会有明显的效果。

1、木瓜的营养成分

木瓜富含β-胡萝卜素和维生素C。一个中等大小的木瓜含6122IUβ-胡萝卜素和188毫克维生素C。英国著名营养学家帕特里克·霍尔福德发现，木瓜中含有蛋白酶。有研究认为，木瓜蛋白酶的化学特性与胃蛋白酶非常相似，是一种效力极强的蛋白质消化酶，可以消化相当于自身重量35-100倍的食物。

2、木瓜的功效

木瓜又称乳瓜、万寿果，为热带、亚热带常绿软木质小乔木，高达8-10米，具乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝，具螺旋状排列的托叶痕。果实长于树上，外形像瓜，故名之木瓜。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。花果期全年。

有健脾消食的作用。具有抗菌素肿瘤功效，具有强烈抗癌活性。具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著。丰胸要用青木瓜效果最好。

在我了解了木瓜的营养成分和主要功效之后，我就开始了我的木瓜丰胸之路，果然，在坚持了半个月之后，我的胸部大小有了明显的改善，姐妹们也都大为震惊。所以小伙伴们不要去担心和质疑，想要丰胸的真的可以尝试多吃一些木瓜。