虽然完美的性可以使身心健康，促进夫妻关系，但这并不是过度放纵的借口。一切都太多了，性生活也不例外。只有找到自己的性频率，我们才能确保性生活更和谐，夫妻更健康。

标准性爱频率可靠吗？

许多人坚持一个"标准性爱频率"——每周做爱两次。但这种性频率真的科学吗？性学家说，这实际上是不科学的。真正科学的性频率是根据身体需要和双方的情绪来决定的。当夫妻长期生活在一起时，性频率会形成一种习惯，很容易变得形式大于本质。此时，夫妻应该学会打破常规，比如改变固定的时间和地点。如果你每周做两次性爱，但只是例行公事，这对你的感情不好。完美的性需要创新。尝试新的性技能将为性生活注入新鲜活力。

"一夜N次郎"小心过度放纵

有些人性欲太强，常被称为"一夜N次郎"，这样的性频率有点太频繁了，或者要注意一些，毕竟，性也是一种体力劳动，夜晚唱歌很漂亮，但也要稍微适度一点，以防止他们的身体无法忍受。